帰宅したらまずうがいと手洗いをし、よく睡眠をとるなどして体調管理に努めましょう。
もしカゼを引いてしまったら、薬を飲んだり病院へ行くなどして早めに対処することが大事です。
病院へ行く場合は、待ち時間が長い大きな病院より、近くて通いやすい病院がおすすめです。
大学病院などでは、受付から診療まで1日がかりになってしまう場合もあります。

急病や大ケガの際には、状況に応じて、救急車を呼んだり、警察へ通報したり、
近くに住んでいる知人や親戚などに連絡をするようにしましょう。
緊急時には電話のやりとりが多くなります。電話は取りやすい位置に設置し、
いつでも出られるようにしておくとよいでしょう。
・警察　110
・近くに住んでいる親戚や知人、実家など

緊急時の連絡先はわかりやすい位置に控えておきましょう。